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23. Dezember: Naschen ohne Reue. Ruhig auch Schokolade!

23.12.2023

Notino

Auch wenn es jetzt jede Menge Süßigkeiten und Weihnachtsleckereien gibt, können Sie Schokolade genießen und sich verwöhnen lassen, ohne ein schlechtes Gewissen wegen der zusätzlichen Kalorien zu haben. Wird Ihre Stimmung gleich viel besser, wenn Sie das Wort „Schokolade" hören?

Das Geheimnis liegt in der Formulierung 

Schokolade kann die Stimmung wirklich heben. Sie enthält Stoffe, die die Produktion von Endorphinen (Wohlfühlhormonen im Gehirn) fördern, was dazu beiträgt, Ängste oder Spannungen zu beseitigen. Schokolade ist außerdem reich an Flavonoiden und Antioxidantien, die dem Alterungsprozess entgegenwirken.   

Allein das Gefühl, wie Schokolade auf der Zunge schmilzt... Es tut schon gut, sich das vorzustellen. Versuchen Sie einfach, sich heute eine Freude zu machen, auch wenn Sie keine Schokolade benötigen. Kaufen Sie sich ein Dessert, öffnen Sie eine Tüte mit Ihren Lieblingssüßigkeiten, kochen Sie sich einen heißen Kakao, versüßen Sie sich das Leben schon am Tag vor Heiligabend!