Nutzen Sie dieses Jahr den Internationalen Frauentag zur Offenbarung Ihrer Weiblichkeit. Feiern Sie sie!

Viele Lebensrollen, immer auf Trab

Wissen Sie, was uns Frauen aller Altersgruppen, Nationalitäten und Berufe verbindet? Wir sind bezaubernd! Wir sind Meisterinnen im Multitasking. Wir sind Arbeitstiere. Wir sind engagierte Mütter, zuverlässige Kolleginnen, loyale Freundinnen. Wir sind Liebhaberinnen. Wir sind Ehefrauen. Wir sind Partnerinnen. 

Wir schlüpfen in viele verschiedene Rollen und geben in jeder Vollgas. Wir geben Ratschläge, verschenken ein Lächeln und teilen unsere Ideen. Wir sind proaktiv, übernehmen die Initiative und können das scheinbar Unlösbare lösen und das Unorganisierbare organisieren. Wir bringen die Welt zum Strahlen. Und damit wir auch sich selbst zum Strahlen bringen können, müssen wir unsere Zufriedenheit und unsere innere Weiblichkeit unterstützen. Wie können auch Sie so etwas schaffen?

1.Lieben Sie sich selbst

Lieben Sie das, dass Sie so ziemlich alles meistern. Aber auch, dass Sie emotional, verletzlich und sensibel sind. Dass man fröhlich sowie zerbrechlich sein kann. Dass Sie sich schnell für neue Dinge begeistern lassen, sie aber nicht zu Ende führen. Dass Sie nicht nur Ihre Stärken haben, sondern auch Schwächen. Denn das ist menschlich.

Bewundern Sie, dass Sie sowohl träumen als auch daran glauben können, dass Ihre Träume eines Tages tatsächlich in Erfüllung gehen werden. Dass Sie an Visionen festhalten und selbst in scheinbar unlogischen Dingen logische Muster erkennen können. Dass Sie Freude an den kleinen Dingen im Leben haben und Glück beim Sonnenaufgang erleben sowie Zeit haben, sich hinzusetzen, eine Kerze anzuzünden und eine Weile zu lesen. 

2. Glauben Sie an die Liebe

Die fürs Leben und die auf den ersten Blick. Glauben Sie daran, auch wenn Sie Ihren Traummann noch nicht gefunden haben. Und vor allem: Glauben Sie an die Selbstliebe. Bewundern Sie das ewige Kind in Ihnen, das mitten im Regen barfuss über die Wiese läuft und vor Glück schreit. Betrachten Sie sich einfach als einen grossen Schatz. Und versuchen Sie, die Liebe in allem um Sie herum zu sehen, nicht nur in Ihrem liebenden Partner.

3. Seien Sie gütig

Fehler an uns selbst finden wir sofort, nicht wahr? Aber was ist mit den positiven Eigenschaften, Fähigkeiten, Komplimenten an sich selbst? Seien Sie gütig mit sich und loben Sie sich selbst! Für die kleinen Dinge und das Alltägliche. Seien Sie zu sich selbst so gütig wie zu Ihren Kindern oder besten Freunden. Verzeihen Sie sich, wenn es notwendig ist. Erlauben Sie sich, den Schmerz zu fühlen, verstecken Sie die Tränen nicht und seien Sie auf sich stolz, dass Sie überhaupt Schwäche zeigen. Darin liegt nämlich eine grosse Stärke. 

4. Setzen Sie Ihre Grenzen...

...und halten Sie sich von Menschen fern, die ihnen nicht gut tun. Seien Sie achtsam, wenn jemand sagt: „Ich meine es gut mit dir!“ Achten Sie genau auf Manipulationen und lernen Sie, sie zu erkennen. Denn nur Sie selbst können es mit sich wirklich gut meinen. Jemand, der Sie zu etwas bewegen möchte, dass Sie selbst nicht möchten, bleibt für immer ein Manipulator, der Sie nicht respektiert. 

5. Vertrauen Sie Ihrer Intuition

Sich Grenzen zu setzen bedeutet auch, auf die eigenen Gefühle zu vertrauen. Der Glaube, dass Ihre Idee gut ist, dass Ihr Rezept besser funktioniert als das jahrhundertealte Familienrezept, dass Sie einen guten Geschäftsplan haben können, auch wenn Sie noch nie ein Unternehmen geführt haben, oder dass Sie in der Schule im Ausland erfolgreich sein können, auch wenn Sie gerade erst anfangen, Englisch zu lernen. 

So zu handeln, wie wir es fühlen, ist ein Must-have für Frauen. Selbst wenn Sie es zunächst so lernen müssen, indem Sie ein Old School Duft tragen sollten und nicht das, was gerade voll im Trend ist. Oder man isst einfach das, wozu man wirklich Lust hat. 

Das zu tun, was sich richtig und gut anfühlt, und nicht das, was uns eingeredet wird, ist auch eine der grössten Quellen unserer weiblichen Energie – und die ist verdammt sexy. Und das gilt auch für das, was Sie tragen, wie Sie sich schminken, welche Profile oder Sendungen Sie verfolgen oder welche Musik Sie hören. 

Warum? Sich selbst treu zu bleiben, ist einladend und anziehend, wird von Männern und Frauen gleichermassen bewundert und ist wichtiger als die Marke der Handtasche, die man gerade ausgewählt hat, oder die Haarfarbe oder Kleidergrösse, die man trägt. Der Glaube an sich selbst ist eine viel wichtigere Quelle der Anziehungskraft. 

6. Feiern Sie Ihren Körper

Genauso wichtig ist es, wie Sie Ihren eigenen Körper betrachten. Nicht symmetrisch genug? Zu klein? Weist er Dehnungsstreifen auf? Orangenhaut? Die ersten Falten? Das ist überhaupt nicht schlimm, weil Ihr Körper genau so ist, wie er sein sollte. Er hat vielleicht schon vieles erlebt und vielleicht haben Sie von Natur aus keine 90-60-60 Figur. Aber das spielt keine Rolle. 

Der Körper benötigt lediglich ausreichend Bewegung, eine gute Ernährung, damit er fit und voller Energie strotzt. Es benötigt körperliche Berührungen (die eigene und die von geliebten Menschen), er muss umarmt, geküsst, gestreichelt und so akzeptiert werden, wie er ist. Denn nur so werden Sie sich in ihm glücklich finden. Und nur dann werden Sie Ihre eigene Weiblichkeit und das Leben in jedem Atemzug geniessen. Mit der natürlichen Akzeptanz Ihres eigenen Körpers.

7. Seien Sie dankbar

Es ist nicht leicht, aber versuchen Sie täglich für alles dankbar zu seinen, was Sie haben und zwar vor dem Schlafengehen. Oder schreiben Sie es auf und kehren Sie zur Ihren Gedanken zurück. Danken Sie für alles, was Ihrem Tag Frieden gegeben hat, was vielleicht völlig normal erscheint, aber wovon andere vielleicht nur träumen können. Seien Sie dankbar für Ihr Leben, so wie es ist. „Ich bin dankbar“ sollte Ihr tägliches Mantra sein. Ein weiterer Schritt zur reinen Energie der Weiblichkeit.

Selbstverständlich ist für jede von uns eine andere der sieben scheinbar kleinen Dinge eine Herausforderung. Aber geben Sie nicht auf. Im Namen der weiblichen Schönheit, der Weiblichkeit und der positiven Energie, die Sie weit und breit versprühen werden. Und jetzt sollten Sie den Internationalen Frauentag gebührend feiern!