Kreatin ist eine organische Verbindung, die auf ganz natürliche Weise in deinem Körper vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es wird hauptsächlich in den Muskeln gespeichert, insbesondere in Form von Kreatinphosphat. Kreatin wird aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert und kann auch über die Nahrung aufgenommen werden, insbesondere durch den Verzehr von Fleisch und Fisch. Es wird geschätzt, dass ein durchschnittlicher Erwachsener etwa 1-2 Gramm Kreatin pro Tag über die Nahrung aufnimmt. Dies ist aber nicht ausreichend, um eine positive Wirkung beim Sport hervorzurufen. Erst ab mindestens 3g Kreatin pro Tag, erhöht Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Mit dem Creatine Powder von IronMaxx® erhältst du 100% reines Kreatin-Monohydrat in Pulverform. Es ist geschmacksneutral, sodass du es einfach in deinen Proteinshake mischen kannst, um die Einnahme so unkompliziert wie möglich zu halten. Selbstverständlich kannst du es aber auch in Wasser oder Saft einrühren. Qualitativ ist dieses Kreatinpulver sehr hochwertig. Je 10g Creatinmonohydrat nimmst du 8,8g pures Kreatin auf. Dieses Produkt kannst du problemlos in deine vegetarische oder vegane Ernährung einbauen, da es keinerlei tierische Zutat beinhaltet. Außerdem ist es frei von Farb- und Konservierungsstoffen.

Eigenschaften:

• hochqualitatives Kreatin-Monohydrat von IronMaxx® in Pulverform
• auf 10g Creatinmonohydrat 8,8g reines Creatin
• Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (ab mind. 3 g pro Tag)!
• vegan und deshalb sowohl für Vegetarier als auch für Veganer geeignet
• ohne Farbstoffe und Konservierungsstoffe
• hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis

• Anzahl g: 5
• Nach dem Training einnehmen.
• Trainingsfreie Tage: morgens nach dem Aufwachen einnehmen.